《塞上曲陆游译文》
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1、什么是烦恼?所有影响你心境的负面想法或状态都属于烦恼，而烦恼也是存在于潜意识中。因此面对烦恼，我们试图用理性的思维去解决它是行不通的。
2、觉得生活好难，难的让我有点喘不过气来。
3、人生不是一潭死水，偶尔会有风吹草动，荡起圈圈烦恼。抛弃烦恼的唯一办法就是随心生活，心不为烦恼所牵绊，人生自然就不会有烦恼。要想快乐地生活，就要学会一切随缘，不强求不可得，不执著已失去，淡定悠然，随遇而安。烦恼好比心中的黑暗，只有点亮随缘的心灯，才能驱散黑暗，照亮人生。
4、青春太短，每个人都在为生活而繁忙;时间太赶，每个故事都还没结束就已经被淡忘;镜头太长，每处风景都在不断地拉扯着过往;现实太暗，以至于我们总找不到前方的亮光。
5、生活暗无天日，烦恼随着一天比一天增大。内心渴望解脱的希望正在一丝丝渐渐的被吞噬着，又有谁能给这个人指点一种出路呢!
6、经历的挫折太少，才会为鸡毛蒜皮烦恼。现在让你辗转难眠的所谓的烦恼，或许远没你想象的那么大不了。
7、人生若不往前看也不往后看，只是活在当下，就什么烦恼也没有，有时候我们觉得活得太累，只是因为想得太多。我们有时候坚定不移地想要去做一件事，最后却常常失败，不是因为心灵不够强大，只是太容易被突发之事左右，变得迷失掉初衷所愿的方向。
8、原来烦的时候，就连笑也是一件非常累人的事。
9、朦胧的爱恋他人的嘲笑，不服的叛逆时代在骚扰，维特的烦恼复杂的交际，绑架了简单的自己，维特的烦恼纯真的友谊，却变成了现实的玩具。
10、烦恼即菩提。不必抗拒这些情绪，只要提起觉照，如实地看到所有情绪的生起。看来我烦恼多菩提欠缺。
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