《压力大了怎么办》
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1、养生“四不四贵”:不拘形式，贵在坚持;不图舒适，贵在吃苦;不凭感觉，贵在有度;不比阔气，贵在知足。
2、喜怒哀乐，皆人之常情，唯达观人生，是真正彻悟。生老病死，皆人之常态，唯追求真理，是真正归宿。
3、人间的事往往如此，当时提起痛不欲生;几年之后，也不过是一场回忆而已。
4、最美好的不是未来，是现在。阳光这么好，何必自寻烦恼。
5、古多重明心，知以心养性。今多重学艺，常谓艺可成才。皆忽略艺随心生。心不静难以深艺，心不正难以正行。缺信则难以持恒，失信则无以为立。无欲会失主动力，多欲会失主方向。万物从心，修心以净，则镜明使照前行。
6、学会弯下身子迁就，接受一切，就会得到一切。
7、上帝是公平的：他给富人以好食物，给穷人以好胃口;给大人物以矮小的身躯，给伟岸者以卑微的灵魂;给并不芬芳的牡丹以天仙的姿色。让恶人得到诅咒，但用享乐补偿;让善人获得赞美，但用痛苦折磨他;让强大者独处，让弱小者群居。从不让任何东西完美，于是，人类才有了对完美的渴望。
8、篮球：总是坠入圈套，因为有人拍你。
9、欲望高，与现实的距离大，就失落、痛苦。反之，欲望不高，就不会痛苦，还会时时“喜出望外”。什么叫“欲”，“欲”字，一个“谷”，一个“欠”，欠谷子，也就是没有饭吃。没饭吃，有“欲”，那还情有可原，但现在是家有谷子。屋顶下有谷，是什么字呢?那就是“容”。有了容，就能易，所以叫“容易”。海纳百川，有容乃大;快乐人生，能容则易。
10、“放”的哲理，有一种养心方法叫放下。擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会或得一身轻松。有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法则是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的。有一种办事方法叫“放置”。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。
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