《作了擘眼你怎么读》
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1、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
2、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
3、当我们想到自己的苦以及我们是如何经历它们，就应该要了解别人的苦并知道该如何对待他们，意即同病成知己、患难见真情。
4、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
5、不论怎样解释，多数宗教所了解的信(相信)，都与佛教极少关涉。
6、鬼，在这里是指邪恶的心态，而不是指某一种个体。
7、涅槃是烦恼的止灭，是平常心。
8、如果内心想好事情，那它就像香一样是芬芳的，我所谓的想好事是指内心没有贪瞋痴。
9、“苦”的观念可从三方面去审察：一般苦难的苦;由变易而生的苦;由因缘和合(条件具备)而生起的苦。
10、没有一个人是永远的赢家，也没有一个人是真正的失败者。
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