《青海长云暗雪山全诗解析》
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1、能使众生的心与身污染故，称为“烦恼”。
2、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
3、思慧，是指经过自己的深思熟虑，再加上修行的体会，得到领悟，把道理完全弄清楚了，变成自己的一种哲学观、世界观、人生观。
4、一，要有慈悲心。二，试着从别人的角度去考虑。三，要有智慧，就是了解自己所感知的东西只是从自己的角度看到的，并不是实相。
5、智是一种能力，是一种认识，但是与世俗的认识能力完全不同，它是不需要经过推理的一种很直接的智慧。
6、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
7、“智”里面肯定有“慧”，但是“慧”里面不一定有“智”。
8、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
9、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
10、菩萨殿若恢复旧观，对于弘法事业和振兴戒律，都有极密切的因缘。
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