《神宗皇帝怎么读》
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1、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
2、拉近距离的最好方法就是找出共同利益。
3、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
4、73. 心离于妄，境界则灭。
5、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
6、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
7、94. 不要让邪恶的意念、不良的情绪在你心中生根，你应该把他们当成「癌」一样，小心防范它们的感染。
8、我们总是在期盼错误的事物。
9、人是自己的主宰，在他上面再没有更高级的生灵或力量，可以裁决他的命运。
10、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
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