《唐代杜甫江梅》
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1、拉近距离的最好方法就是找出共同利益。
2、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
3、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
4、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
5、服务他人就是服务自己，利益他人就是利益自己。
6、53. 我们将「觉醒」放进我们的行住坐卧中——放进所有的威仪中。
7、社会上的学问，都是形相上的学问，是治标的，不可能得到根本的解脱。
8、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
9、61. 无论你有什么，别「拥有」它;让它自是它，别使它成为你的。
10、将自己陷于罪恶中的是常人;为自己的罪过烦忧的是圣贤;夸耀自己罪过的是魔鬼。
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