《鲁迅诗集解析在线》
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1、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
2、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
3、每一个人都有他的优点和缺点，谁都不能没有别人的帮助而生活。善良的人互相帮忙，而不互相猜疑。
4、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
5、没有人能像孤岛般自成一格;每个人都是广大陆地的一小部分。
6、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
7、根据佛的话，人类的解脱全赖个人对真理的自觉，而不是因为他顺从神的意旨，行为端正，因此靠神或其他外力的恩典，而得到解脱以为酬佣。
8、佛的整个教义都以此为目的;他的说法，从来不是仅为了满足求知的好奇。
9、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
10、止口不如静心，从源头清理才是治本之道。
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