《秀外慧中诗词》
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1、我们的生命本来是没有苦的，但是我们有了迷惑，生起了贪瞋痴，结果就因而受苦。
2、佛陀教导我们要知道灭除「苦恼」及「苦恼根源」的方法，也就是要断除苦的原因。
3、佛陀教导说：见法即是见佛，未见法即未见佛。
4、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
5、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
6、向困难挑战，其实是向自己挑战。
7、内在的宝藏是指心灵的喜悦和安祥，我们称之为圣财，这种宝藏是外在的盗贼偷不走的，但是内在的贪瞋痴大盗却可以轻易地抢夺我们，因此，我们必须自己守护这个圣财，没有人可以代替我们。
8、世尊的圣弟子们是四双或八辈的圣者，这圣者可以是男人或女人。
9、报告要不隐瞒，能积极而不颓唐;
10、以忍耐代替勇敢，才能得到永恒的力量。
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