《枯悴指什么动物》
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1、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
2、不要认为修行就是枯坐蒲团、不吃人间烟火。
3、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
4、没有了烦恼，就不会有生死轮回，就不会再有苦。
5、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
6、因为都是因缘生的，都是因缘灭的，没有一样东西是我们的。
7、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
8、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
9、了知总的因果缘起或粗细分缘起之义，尤其通达个别的十二因缘的染净因果实属必要。
10、你应该继续为投生到六道当中感到难受，因为如果你不断地觉得难受，这种自责会引导你去寻找更崇高的真理。
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