《老叹 陆游》
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1、截拳道并非建立在技巧或说教的基础上的，它只是表现真正的你罢了。惟有不受中心，圆周局限时，方有真性可寻。一旦能完全自由地表达你自己，你将是无形的形，又适于所有的形。只是个名称罢了。
2、不可能一切都顺，太顺了反而说明蕴藏着更大的危机，没有问题恰恰就是最大的问题，当一切都太顺时我会更焦虑。我很高兴能经常发现自己的问题，有问题才能证明我有解决的能力，才使人更健康积极，所以有时自寻烦恼，也挺好。
3、其实有时候退一步，就像我现在决定退一步海阔天空，我反而觉得很充实。因为我觉得我的一生，我也不知道别的人的一生是不是这样，我觉得就是希望能够得到美好感受的一生。也许我是一个非常感性的人，你给我多少很实质性的一些好的东西放在那里，未必能让我觉得这是一个幸福的人生，但是有一个好的感受的一生，可能会让我觉得更加幸福。
4、也就是他们都受到自己仅知的某种形式的拘束!真实的观察，只有在放弃形式之后才可以获得，而真正的自由意见，也只可在跳出制度以外才能发生。
5、一旦一无障碍时，截拳道家动作当可像闪电般的快捷，像镜中的反射影子般地速捷。
6、法国哲学家萨特有一个观点很对：我永远不会看今天以前的任何事情，这是一个很普通的道理。我只关心我的明天。昨天，别人恨我的，或别人欠我的，或者是别人怎么样对我的，都不需要再去想。耿耿于怀是很小心眼的一个态度。什么事情，好的你老记着，你没办法进步;坏的你老记着，只能让自己更狭窄，永远都有阴影。先苦后甜好过先甜后苦。
7、沽名钓誉或妄自尊大均不足为法，所以人生的第一件大事便是了解自己。
8、大多数的人均有强烈的逃避行为责任之倾向，宁愿做为别人手下驱遣的工具。无论强者与弱者，事实上均是如此。弱者自会将其责任感掩藏在服从的德行上。而强者则又求更强更伟大的权威以为服从——如上帝、命运、国家等等。
9、一个人如何不可能以部分的、零碎不全的形式来反应整体。
10、我眼中的性感不是身体的一个部位，而是一种整体的感觉，那些有性感气质的人都很性感，而且露的多不是性感。在性感加减法里，减法并不是胜数。
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