《曹组的宋词》
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1、一个人不管生活还是修行，不能成天想着依赖别人，而要培养独立面对事情的能力。否则，总指望别人帮你抵挡风雨，自己却束手无策，久了，内心很容易患得患失，经常处于痛苦之中。
2、看淡自己需要智慧，看重自己需要底气;充实自己需要净心，省察自己需要厚德;砥砺自己需要意志，收敛自己需要胸怀。
3、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。
4、人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。也许每个人出生时都以为这天地是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大。
5、人人都觉得永远会很远，其实它可能短暂得不为人所见。
6、不要在心情糟烂差的时候，用决绝的话伤害爱你的人。
7、很多种关心：父母的关心无任何条件，贫富贵贱，都牵着你，挂着你;朋友的关心是维持平等伙伴关系的需要，如果不平等了，高对低叫怜悯，低对高叫巴结;还有一种关心是妒忌，执著起来让你挥之不去，看透了就是你挺行，别人以为自己也行，摆脱的方式是你让人追不上你。
8、学会淡看得失，这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着对风风雨雨说：没什么了不起!
9、越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。这些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候才能敏锐知道哪里才有更多的光。
10、无论你的心再浮躁、再焦虑和烦恼，请不要绝望，也不要过度沮丧。因为你心的本质仍是如此纯洁、安宁、光明、慈爱和智慧。若明白其道理，一切烦恼和痛苦会从 中自然消融，所有的问题和麻烦也会自然化解，故而不为失败懊恼，不为失去悲伤，离苦得乐、随缘自在。心如荷塘，越宽，眼中污垢越少，幸福越多。
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