《春游杨万里的意思》
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1、如果两个人互相敌对，那是两个人都不好。你在零上面无论加多少个零，答案还是零，怀有敌意的人加在一起，出现的终究还是敌对状态。
2、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
3、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
4、31. 精进的目的在于匡正自我的知见，进而导致思惟的正确。
5、38. 你的身体已随着年龄开始退化，这原是不须要去违抗的，但却不要使你的心也随着腐朽了。
6、妥协是分配糕饼的一种技巧，能使人人自以为得到最大份。
7、68. 只要守护六根，就是已控制一切，修行圆满了，这正是修习佛法的核心。
8、32. 在每一个姿势里保持正念。
9、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
10、48. 真正的修行，发生在心与感官对象相遇的地方。
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