《井下点灯深烛伊 全诗》
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1、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
2、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
3、生命，就像是一块黄金，金灿灿的，闪着光芒，厚重踏实。
4、「失去」的本身，并不真的那么可惜。可惜的是，「拥有」的时候，没有认真对待。
5、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
6、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
7、83. 念念无相，念念无为，即是佛。
8、佛说，他紧握的拳中，并没有隐藏著东西。换言之，他一向没有什么“袖中秘笈”。
9、妥协是分配糕饼的一种技巧，能使人人自以为得到最大份。
10、世俗的知识绕着世间的目标旋转—积聚财富、取得地位、寻求赞美和愉悦。那是一团使我们很快地被吸引、黏着的无明。
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