《杜甫 北邻》
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1、16. 无论你做什么，持续你的正念。
2、58. 如果我们不被感觉愚弄，我们便不被世间愚弄。
3、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
4、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
5、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
6、世间最大的奖赏是归于能永远信守诺言的人。
7、59. 单纯地听取佛法仍不足以让我们去领悟它;教导只是指出领悟的方法，若要领悟佛法，必须将那教导带进我们的内心。
8、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
9、「失去」的本身，并不真的那么可惜。可惜的是，「拥有」的时候，没有认真对待。
10、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
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