《毛苍苍的什么》
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1、不计较，不比较，是非摆两边，生死最重要。
2、只要你觉得对的事，就去做—反正你做了有人批评，不做也会有人批评。
3、13. 小心「落井之仁」：这情形是你想去帮助别人，结果，不但你没有将他们拉上来，反而被他们拉了下去。
4、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
5、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
6、人生就是「生」与「死」的拔河。
7、佛说，他紧握的拳中，并没有隐藏著东西。换言之，他一向没有什么“袖中秘笈”。
8、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
9、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
10、只要有疑、迷惑、意志不坚定，就不可能有进步。
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