《水调歌头上阕的三四句是》
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1、坠泪独酒，扇上人空瘦。枯容几世生殇，遗念微茫。
2、念佛到一心不乱，何尝不是参禅?参禅参到能所双忘，又何尝不是念实相佛?禅者，净中之禅，禅与净，本相辅而行，奈何世人偏执，起门户之见，自赞毁他，很像水火不相容。
3、真心应物，不生分别。
4、整理下自己的心情，忘记那些不愉快的事，不背负太多不必要的包袱，学会删繁就简，去除烦躁与复杂，返璞归真，说能说的话，做可做的事，走该走的路，做想做的人。
5、对于世间事得过且过，不要认真，心地就清凉自在;凡事看淡，愈淡薄愈自在。
6、快乐有三法：舍得放下忘记。快乐有四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。
7、能常省察，则一句亦有余，不能省察，纵将一大藏经用完也无用处。
8、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。有关修行的禅语
9、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
10、人生不懂反省，等于停止进步。
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